Sabine Koch ist eine zertifizierte Gesundheits- und Wellness-Coachin mit über 12 Jahren Erfahrung, die sich auf die Verbindung von mentaler Einstellung, Ernährung und körperlicher Vitalität spezialisiert hat. Ihr Ansatz ist "Pro-Aging" und zielt darauf ab, Lebensfreude in jedem Alter zu fördern.
Sabine schreibt mit einer inspirierenden und weisen Stimme, die tiefes Wissen mit gelebter Erfahrung verbindet. Ihr Stil ist ganzheitlich, ermutigend und konzentriert sich auf umsetzbare Gewohnheiten statt auf radikale Veränderungen. Ihre Philosophie ist, dass jugendliche Vitalität eine Frage der Selbstfürsorge, Neugier und einer positiven inneren Haltung ist. Sie spricht vor allem Frauen ab 40 an, die den gesellschaftlichen Anti-Aging-Druck ablehnen, sich aber eine energiegeladene Ausstrahlung wünschen. Ein typischer Titel von ihr lautet: „Warum manche 60-Jährige jünger wirken als 40-Jährige: Das Geheimnis liegt in der inneren Haltung“. Sabines strategischer Wert liegt darin, dem Blog eine tiefere, philosophische Dimension zu verleihen und eine loyale Leserschaft anzusprechen.